Ácido Hialurônico

O que é o Ácido Hialurônico (oral)?

O Ácido Hialurônico é uma substância naturalmente presente no corpo, especialmente na pele, nas articulações e no líquido que lubrifica as juntas. É um glicosaminoglicano com enorme capacidade de reter água, o que o torna fundamental para a hidratação e a elasticidade dos tecidos. Nesta forma em pó para uso oral, é utilizado como suporte à saúde da pele e das articulações de dentro para fora.

Ácido Hialurônico para que serve?

O Ácido Hialurônico oral serve, principalmente, como suporte à hidratação e elasticidade da pele e à saúde articular. Entre suas indicações de uso, destacam-se:

• Hidratação e melhora da elasticidade da pele;
• Suporte à saúde das articulações, incluindo a osteoartrite;
• Auxílio em quadros de ressecamento cutâneo e no antienvelhecimento;
• Apoio à qualidade do líquido sinovial (que lubrifica as articulações).

Como o Ácido Hialurônico funciona no organismo?

O Ácido Hialurônico é um componente natural da matriz extracelular (a estrutura que sustenta os tecidos), da derme e do líquido das articulações. Quando ingerido, fragmentos do ácido hialurônico são absorvidos e distribuídos para a pele e as articulações, onde estimulam as próprias células do corpo (fibroblastos e sinoviócitos) a produzir mais ácido hialurônico.

Sua principal característica é a capacidade de reter água, o que promove hidratação dos tecidos, melhora a elasticidade da pele e contribui para a viscosidade do líquido que lubrifica as articulações, além de modular processos inflamatórios articulares. Tem nível de evidência moderado para essas aplicações.

Ácido Hialurônico: benefícios

Entre os benefícios associados ao Ácido Hialurônico oral estão a pele mais hidratada e elástica, o suporte ao conforto das articulações, o auxílio em quadros de ressecamento e a contribuição ao aspecto saudável da pele. Os resultados variam de pessoa para pessoa e tendem a se manifestar com o uso contínuo.

Ácido Hialurônico: como tomar

A dosagem usual situa-se, em geral, entre 80 mg e 240 mg por via oral. A quantidade ideal e a duração do uso devem ser definidas individualmente por um médico ou nutricionista, conforme o objetivo de cada pessoa.

Contraindicações e cuidados

O Ácido Hialurônico oral é geralmente bem tolerado. É contraindicado em casos de hipersensibilidade. Durante a gestação e a lactação, os dados de segurança são limitados. Há uma cautela teórica em pessoas com câncer (pelo papel do ácido hialurônico na sinalização celular), de modo que esses casos devem ser avaliados pelo médico. Em qualquer situação, o uso deve ser orientado por um profissional de saúde.