Lactium

O que é o Lactium?

O Lactium é um decapeptídeo bioativo chamado α-casozepina, obtido pela hidrólise enzimática da caseína do leite de vaca — sim, ele vem de uma proteína do leite, mas seu efeito é fisiológico e independente do leite em si. É um ingrediente patenteado (Ingredia) voltado especificamente ao manejo do estresse e da ansiedade, com a particularidade de atuar de forma semelhante (em natureza) à dos calmantes da família dos benzodiazepínicos — mas sem causar sedação, dependência ou relaxamento muscular excessivo.

Lactium para que serve?

O Lactium serve, principalmente, como suporte ao manejo do estresse e da ansiedade. Entre suas indicações de uso, destacam-se:

• Suporte em quadros de estresse e ansiedade;
• Auxílio em distúrbios do sono associados ao estresse;
• Apoio em quadros de irritabilidade e dificuldade de concentração ligados ao estresse;
• Suporte às manifestações físicas do estresse (palpitações, tensão muscular).

Como o Lactium funciona no organismo?

O mecanismo do Lactium é bastante elegante e científico. O peptídeo α-casozepina tem afinidade pelos receptores GABA-A no cérebro — os mesmos receptores onde atuam os ansiolíticos da classe dos benzodiazepínicos. A diferença é o sítio onde se liga (BZD2, um subtipo específico), o que confere o efeito ansiolítico sem os efeitos colaterais clássicos dessa classe: sem sedação, sem relaxamento muscular excessivo, sem comprometimento cognitivo e sem dependência.

Em paralelo, o Lactium reduz marcadores fisiológicos do estresse (como o cortisol), o que se traduz em melhora dos sintomas físicos do estresse (palpitações, tensão), em equilíbrio emocional geral e em melhor qualidade do sono. Tem nível de evidência em consolidação, com estudos clínicos bem desenhados pelo fabricante e por terceiros.

Lactium: benefícios

Entre os benefícios associados ao Lactium estão o suporte ao equilíbrio diante do estresse, a redução da ansiedade situacional, o auxílio à qualidade do sono, o apoio ao foco e a contribuição ao bem-estar geral — tudo isso sem o "embotamento" típico de ansiolíticos sintéticos. Os resultados costumam aparecer em poucas semanas de uso.

Lactium: como tomar

A dosagem usual situa-se em geral entre 150 mg e 300 mg por via oral. Pode ser tomado pela manhã para suporte ao dia ou à noite para favorecer o sono associado ao estresse. A quantidade ideal e a forma de uso devem ser definidas por um médico ou nutricionista.

Contraindicações e cuidados

> Atenção importante: o Lactium é derivado da caseína do leite e, portanto, é contraindicado para pessoas com alergia à proteína do leite de vaca (APLV) ou hipersensibilidade a proteínas lácteas. Vale notar que o teor de lactose é muito baixo (cerca de 0,5–1%), tornando-o geralmente tolerado por intolerantes à lactose — mas a alergia à proteína é diferente da intolerância e é uma contraindicação absoluta.

Durante a gestação e a lactação, o uso deve ser avaliado. Pode potencializar o efeito de sedativos e ansiolíticos prescritos. O uso deve ser orientado por um profissional de saúde, especialmente em pessoas que já fazem tratamento com ansiolíticos ou antidepressivos.