Tribulus Terrestris: Para que serve?

Origens do Tribulus Terrestris O Tribulus Terrestris é uma planta anual da família Zygophyllaceae, comumente conhecida como cabeça de cabra e espinhos duros. Além disso, pessoas cultivam a planta principalmente no Mediterrâneo, mas também a encontram na Índia, China, América do Sul, México, Espanha,…

Long Jack: Descobrindo seus Benefícios

O que é o Long Jack? Antes de mais nada, Long Jack, também conhecido como Tongkat Ali, é uma planta que tem origem na Ásia, principalmente na Indonésia, Malásia e Tailândia. A planta cresce em climas tropicais e é comumente encontrada em florestas tropicais….

Coenzima Q10 – Um poderoso antioxidante

O que é Coenzima Q10? Antes de mais nada, a coenzima Q10 (ubiquinona) é uma enzima produzida naturalmente no corpo. As células a utilizam para produzir e controlar energia. Ela também tem um poderoso efeito antioxidante. Dessa forma, os antioxidantes protegem as células contra danos causados…

Os Probióticos e a sua imunidade

Origem do termo Probiótico O termo probiótico deriva do grego e significa pró-vida, sendo o antônimo de antibiótico, que significa contra a vida. Segundo FULLER, os probióticos são suplementos alimentares que contêm bactérias vivas que produzem efeitos benéficos no hospedeiro, favorecendo o equilíbrio de…

L-Teanina e o equilíbrio emocional

A L-teanina (a-glutamilletilamida) é o único aminoácido presente quase exclusivamente na planta Camellia sinensis (chá verde). Parece ocorrer em somente outras três espécies; uma espécie de cogumelo e outras duas espécies do gênero Camellia. Visto que o chá é a segunda bebida mais consumida…

FOSFATIDILCOLINA: Ajuda para o Fígado

O que é Fosfatidilcolina? A fosfatidilcolina, também conhecida como lecitina, é um fosfolipídeo natural e um dos principais componentes das membranas celulares e das lipoproteínas. Essas moléculas são responsáveis pelo transporte do colesterol. Dessa forma, ela é produzida no fígado ou obtida através da…

Bacopa Monnieri: Otimizando seu Cérebro

Bacopa Monnieri é uma das plantas amplamente utilizadas na medicina tradicional indiana Ayurveda. Entre os praticantes dessa técnica milenar, é conhecida como a planta da sabedoria. E essa fama não é por acaso. Usado por mais de 3.000 anos, ela ajuda no desenvolvimento cognitivo…

Cúrcuma Longa: Potente anti-inflamatório

Com o passar dos anos, as plantas medicinais, incluindo a Cúrcuma Longa têm ganho grande visibilidade e têm sido cada vez mais estudadas. O seu uso tem aumentado no tratamento ou na prevenção de doenças em todo o mundo, assim como no Brasil. Muitos…

ASHWAGANDHA – Por que vale a pena?

Ashwagandha, conhecida como cereja de inverno ou “ginseng indiano” – é uma planta com propriedade adaptógena. Ela é tradicionalmente utilizada na Medicina Ayurvédica visando à promoção da longevidade, bem como a melhora da vitalidade e da cognição. Dentre seus principais constituintes bioativos destacam-se os…

Magnésio L Treonato e a saúde do Cérebro

O magnésio é o segundo cátion mais abundante no meio intracelular e é essencial em inúmeras reações metabólicas no organismo. É um cofator para aproximadamente 300 enzimas que regulam o metabolismo de carboidratos, lipídeos e proteínas. O mesmo também está envolvido na produção e…