A maca peruana é uma planta capaz de crescer em ambientes montanhosos a 4 mil metros de altitude e em temperaturas de até -25 °C, normalmente em condições extremas da Cordilheira dos Andes, no Peru. Também conhecida como maca, ginseng dos Andes ou viagra dos incas, a Lepidium meyenii (nome científico) tem alto valor nutritivo e proporciona …
Saúde
Qual a importância do hormônio da testosterona para o organismo?
O hormônio testosterona é produzido naturalmente pelo organismo. Apesar de ser associado à masculinidade na maioria das vezes, tanto os homens quanto as mulheres precisam dele para a regulação de diversas funções do organismo. Nos casos em que o corpo não produz a substância em quantidade suficiente, aumenta-se a predisposição para alguns problemas de saúde, …
Descubra como funciona e quais os cuidados no jejum intermitente
Muitas pessoas que querem perder peso têm curiosidade em saber como funciona o jejum intermitente. Em linhas gerais, é uma dieta, também chamada de programa de alimentação, em que você estipula os horários ou dias que vai ficar sem comer. Com grande popularidade na internet, principalmente, por conta da adesão de diversas celebridades, cada vez …
Quais são os tipos de colágeno? Confira agora mesmo
Nos últimos anos, diversos princípios ativos e substâncias novas estão sendo empregadas na promoção do bem-estar das pessoas e na manutenção da beleza natural de cada indivíduo, o que ajuda a aprimorar a saúde e elevar a autoestima. Diante dessa realidade, conhecer quais são os tipos de colágeno pode ser muito interessante. Esse é um …
Hormônio do stress: como funciona no organismo?
Você sabe do que se trata o hormônio do stress? O organismo é formado por diferentes sistemas que atuam em prol do seu bom funcionamento. O chamado sistema endócrino tem como principal função regular o metabolismo por meio de diversas substâncias. Chamadas de hormônios, essas substâncias são liberadas pelas glândulas, de modo que caem na …
Confira quais são os benefícios da atividade física
Quer manter a sua saúde física e mental em dia? Então comece a se mexer! Caminhar, frequentar academia ou aulas de pilates, fazer natação ou hidroginástica, praticar um esporte ou até dançar: a ideia é fazer um exercício de forma regular e que lhe traga prazer. Com o tempo, você vai melhorar seu desempenho físico …
Confira 3 benefícios da pitaya para a sua saúde!
O uso de princípios ativos menos conhecidos do grande público vem sendo uma prática recorrente por quem está em busca de um organismo saudável, sobretudo em função da grande variedade de opções benéficas que a natureza oferece para o ser humano. Sendo assim, conhecer os benefícios da pitaya para a sua saúde pode ser muito …
Veja 5 dicas para aliviar os sintomas da TPM da melhor forma
O corpo da mulher é o capaz de suportar diversas fases e demandas da rotina feminina. No entanto, existem momentos que podem ser bastante dolorosos e incômodos, o que torna muito importante conhecer ao menos algumas dicas para aliviar sintomas da TPM da melhor forma. Felizmente, com um pouco mais de conhecimento de causa e …
9 benefícios da maca peruana para a saúde que você não sabia
De tempos em tempos, alguns produtos e princípios ativos chamam a atenção do mercado, especialmente por conta das propriedades que eles prometem oferecer para o bem-estar do organismo humano. Diante dessa realidade, você não pode deixar de conhecer os principais benefícios da maca peruana para a saúde que você não sabia. Há poucos anos, essa …