Categoria: Fit

Beta Alanina: Pré treino Estratégico Função da Beta Alanina A beta alanina é um aminoácido não proteogênico precursor limitante da síntese da carnosina. O aumento da carnosina muscular tem sido considerado um fator de...

De acordo com estimativas, a celulite afeta cerca de 95% das mulheres e boa parte dos homens. Realmente, não é por acaso que a indústria cosmética apresente novas soluções todos os dias para esse...

A busca pelo aumento de massa muscular é o sonho de muitas pessoas que querem ter mais autoestima. Mas engana-se quem pensa que a hipertrofia só tem fins estéticos. Muito pelo contrário, a tonificação...

Comer muito, mesmo quando não há fome, alimentar-se muito rápido e até começar a se esconder para continuar comendo: reconhece alguns destes sintomas? Muitas pessoas não sabem o que é compulsão alimentar, nem como...